سپیدار: حفظ و ارتقای توانایی‌های مغزی و شناختی از سالمندیِ جوان (۵۰ سالگی) تا سالمندیِ کامل (۶۵ سالگی) (آنلاین)

حفظ و ارتقای توانایی‌های مغزی و شناختی از سالمندیِ جوان (۵۰ سالگی) تا سالمندیِ کامل (۶۵ سالگی)

دوره به صورت زنده برگزار میگردد

تا 15 آذر: 1،530،000 تومان - 15% تخفیف

تا 25 آذر: 1،620،000 تومان - 10% تخفیف

تا 30 آذر: 1،710،000 تومان - 5% تخفیف

سپیدار: حفظ و ارتقای توانایی‌های مغزی و شناختی از سالمندیِ جوان (۵۰ سالگی) تا سالمندیِ کامل (۶۵ سالگی) (آنلاین)
تاریخ برگزاری:

از 11 دی تا 19 بهمن

زمان برگزاری:

ساعت 18:00 تا 19:30

جلسات:

تعداد 12جلسه، روزهای شنبه، سه شنبه

  • دوره‌ای برای شاداب نگه‌داشتن مغز در دوران میان‌سالی و سالمندی
  • آشنایی با نحوه مراقبت از مغز و افزایش توانایی‌های ذهنی و شناختی برای داشتن سالمندی موفق و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و اختلالات شناختی دوره سالمندی
 
چگونه با شرکت در دوره سپیدار می‌توانید ذخیره شناختی و توانمندی مغزی خود را افزایش دهید؟
  • یادگیری و انجام تمرینات هدفمند شناختی برای تقویت حافظه، توجه، تمرکز، و سایر کارکردهای شناختی (باشگاه مغز)
  • یادگیری و انجام تمرینات بهشیاری جهت مهار اضطراب و افسردگی
  • ارزیابی حافظه و معاینه وضعیت شناختی
  • آشنایی با علائم آلزایمر و سایر اختلالات شایع دوران سالمندی
  • آشنایی با برنامه غذایی مناسب دوران سالمندی
  • آشنایی با تمرینات حرکتی و ورزشی مفید برای سالمندی موفق
0 دیدگاه 9 بازدید 5 نفر