پندار یک:روانکاوی متمرکز بر گذشته است که قابل تغییر نیست. واقعیت: روانکاوی چگونگی تجربه فرد در موقعیت اینجا و اکنون را وارسی می‌کند. درک زمان حال، فهم تأثیر آسیب‌زای گذشته فرد را امکان‌پذیر می‌کند و نیز احتمال تجارب جدید را در آینده فراهم می‌سازد.
پندار دو:روانکاوان فقط دیگران، به ویژه پدر و مادر، را سرزنش می‌کنند. واقعیت:ما به عنوان بزرگسال می‌توانیم تجارب دردناک گذشته را در بافت مثبت تجربه درمانی و نیز در سایه فهم، بینش، و پذیرش، و نه سرزنش خود و دیگران، وارسی کنیم و تغییر دهیم.
پندار سه:روانکاوی فرد را به روانکاو وابسته می‌کند. واقعیت:افرادی که با احساس وابستگی خود راحت نیستند، در ایجاد روابط پایدار با دیگران مشکل دارند. روانکاوی کمک می‌کند تا ظرفیت خودپیروی احساسی شامل پذیرش میل به وابستگی ارتقا یابد.
پندار چهار:روانکاوان فقط به امیال و رفتار جنسی بها می‌دهند. واقعیت:روانکاوی پذیرش امیال و تجارب جنسی، نیاز به امنیت، درک هیجانی، و ارتباط هدف‌دار در روابط صمیمی را با یکدیگر منسجم می‌کند.
پندار پنج:روانکاوی نمی‌تواند مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان را درمان کند. واقعیت:روانکاوی به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند تا احساسات خود را تجربه کنند، آنها را در قالب کلمات ابراز نمایند، و کنترل بیشتری بر رفتار خود بیابند.
پندار شش:هزینه روانکاوی بسیار بالاست. واقعیت:در مقایسه با چه چیزی؟ بستری شدن در بیمارستان، انجام اعمال مجرمانه، خودکشی، دیگرکشی، و رنج مداوم، هزینه‌هایی فراتر از روانکاوی تحمیل می‌کنند. روانکاوی به پیشگیری از این پیامدهای آسیب‌رسان و هزینه‌ساز کمک می‌کند.
پندار هفت:روانکاوی بر مشکلات متمرکز است و به تقویت توانمندی‌ها نمی‌پردازد. واقعیت:روانکاوی ظرفیت احساسی فرد را از طریق پرورش توانایی تحمل، مدیریت، و درک احساسات خود غنا می‌بخشد. تاب‌آوری پیامد پذیرش و مدیریت احساسات منفی شدید، افزون بر تجربه احساسات مثبت و شناخت نقاط قوت خود است.
پندار هشت:روانکاوی رویکردی مبتنی بر شواهد تجربی تأییدشده نیست. واقعیت:بر مبنای شواهد پژوهشی، روانکاوی با ایجاد فضای احساسی و فرصت کشف معانی جدید، بدون هدایت و دستکاری افکار و احساسات بیمار، به درمان می‌پردازد.
پندار نه:روانکاوی برای همیشه در طول زندگی فرد تداوم می‌یابد و در نتیجه، مختص افراد ثروتمند است. واقعیت:روانکاوی بسته به نوع مشکل ممکن است حتی طی چند جلسه پایان یابد یا مدت طولانی‌تری برای مشکلات پیچیده‌تر ادامه پیدا کند.
0 responses on "پندارهایی درباره روانکاوی"