عادت: رهایی بخش یا اسارت آور؟

دکتر نيما قرباني

در این قسمت:

* عادت به عنوان ظرفیت ذهنی

* عادت به عنوان کاهش دهنده فشار ذهن

* ضرورت تمایز عادت‌های مفید و مضر

 

جهت مشاهده ویدئو برروی همین متن کلیک کنید...

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

14 + نه =