شایع‌ترین سوء برداشت‌ها درباره بهوشیاری
الف) خالی‌شدن ذهن۱: هدف تمرینات بهوشیاری، خالی‌کردن ذهن از افکار نیست؛ بلکه بهوشیاری، آموزش ذهن برای آگاه بودن از جریان …
الف) خالی‌شدن ذهن۱: هدف تمرینات بهوشیاری، خالی‌کردن ذهن از افکار نیست؛ بلکه بهوشیاری، آموزش ذهن برای آگاه بودن از جریان …