سمینار آنلاین معرفی کارگاه سپیدار

حفظ و ارتقای توانایی‌های مغزی و شناختی از سالمندیِ جوان (۵۰ سالگی) تا سالمندیِ کامل (۶۵ سالگی)

سمینار به صورت زنده برگزار میگردد

تاریخ برگزاری:

شنبه ۶ آذر

زمان برگزاری:

ساعت 20:00 تا 21:30

میزبان:

دکتر جواد حاتمی، دکتر تارا رضاپور، دکتر گلیتا امساکی، و سجاد منتظرقائم

  • دوره‌ای برای شاداب نگه‌داشتن مغز در دوران میان‌سالی و سالمندی
  • آشنایی با نحوه مراقبت از مغز و افزایش توانایی‌های ذهنی و شناختی برای داشتن سالمندی موفق و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و اختلالات شناختی دوره سالمندی
 
چگونه با شرکت در دوره سپیدار می‌توانید ذخیره شناختی و توانمندی مغزی خود را افزایش دهید؟
  • یادگیری و انجام تمرینات هدفمند شناختی برای تقویت حافظه، توجه، تمرکز، و سایر کارکردهای شناختی (باشگاه مغز)
  • یادگیری و انجام تمرینات بهشیاری جهت مهار اضطراب و افسردگی
  • ارزیابی حافظه و معاینه وضعیت شناختی
  • آشنایی با علائم آلزایمر و سایر اختلالات شایع دوران سالمندی
  • آشنایی با برنامه غذایی مناسب دوران سالمندی
  • آشنایی با تمرینات حرکتی و ورزشی مفید برای سالمندی موفق
0 دیدگاه 12 بازدید 38 نفر