آموزش خودشناسی انسجامی

    آموزش خودشناسی انسجامی

   آموزش خود آگاهی و خود نظم دهی

 مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره بینش نو

به سرپرستی دکتر نیما قربانی

  دانشگاه تهران

 

هدف :

مطالعات اخیر نشان داده اند که هوش هیجانی یا توانایی شناخت و نظم دهی احساسات و هیجانها نقش مهمتری در کارآیی و موفقیت شغلی در مقایسه با هوش شناختی ( مفهوم سنتی هوش ) دارد . با توجه به وظایف شغلی و تحصیلی در زندگی هر شخصی ، هوش هیجانی در چگونگی عملکرد در ابعادی همچون بهره گیری بهتر از هوش شناختی در برنامه ریزی ، شناخت توانایی های خود ، مدیریت بر خود ، الگوی ارتباطی سازنده با هدف گذاری بلند مدت لازم برای کار ، برانگیختن دیگران به کار و همکاری بیشتر ، اداره بهتر جلسات ، سبک متقاعد کردن و تغییر نگرش افراد ، و توانایی شناخت خود افراد در هنگام ارتباط نقش مهمی دارد . در این کارگاه با ارائه الگویی برای شناخت و تبیین هوش هیجانی ، زمینه های به کار گیری و آموزش عملی هوش هیجانی در ابعاد مختلف زندگی  مورد بحث و تمرین قرار می گیرد .

محورهای مورد بحث ، آگاهی ، و تمرین عملی ( تجربه ای )                                 

– توصیف و تحلیل مفهوم هوش هیجانی

– شواهد پژوهشی در ایران و جهان در خصوص هوش هیجانی

– خودشناسی تجربه ای و اندیشه ای

–  الگوی سه عاملی هوش هیجانی ، تعیین خط پایه ، و ارزیابی انگیزشی شرکت کنندگان

– شواهد مبتنی بر وجود دو ذهن ( دو سیستم متمایز پردازش خبر عقلی و تجربه ای )

– بازیهای عملی و گروهی جهت تسهیل خودشناسی تجربه ای

– روشهای شناخت احساسات و هیجانها

–  راههای تنظیم مهار احساسات و هیجانها

–  ذهن تجربه ای

–  تمرین عملی ” تامل در خود ” ، و “مراقبه بینشی ”

–  تمرین ارتباط نوشتاری با خود

   کاربری : همه مشاغل و حرفه ها             مدت :۲۰ الی ۲۴ ساعت          جدول زمانی : منعطف

تعداد شرکت کننده :۱۲ الی ۳۰ نفر                          تماس برای تعیین وقت : ۲۲۸۹۱۳۱۵

فرم پیش ثبت نام کارگاه

بازگشت به لیست کارگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *